瑜伽班开课啦！面朝大海，放松心情，疏通脉络，舒展韧带，健康美体，做起来！

俗话说，筋拉一寸，命长一尺。这个秋天，让瑜伽帮我们改头换面，精神焕然。抗疫、抗忧、抗加龄，安康地过渡百年不遇的庚子年最后100天！

瑜伽海边班开课通知

注：以下图片仅为PR配图实际开班时将背朝阳光

时间：9月22日（火・秋分の日）

午後3時～4時

地点： 大阪市住之江区南港北1丁目  港湾公园

最寄駅：地下鉄中央線コスモスクエア

（宇宙广场）駅下車徒歩1

※出门之前请务必测量体温，如感觉身体有异常症状或出现与平日有不一样的感觉，请留在家中休息。

 ※乘坐公共交通前来者请务必戴好口罩出行切莫大意！

授课内容：

1.做预备操（准备运动）预备～起↓

（心脏最喜欢你拍手臂、肝脏最喜欢你伸懒腰、肺部最喜欢你深呼吸、脾脏最喜欢你揉肚子、肾脏最喜欢你抬脚尖）…

2.当日コース（课程）共7个ポーズ（动作）

3.纠正动作、试炼定力

4.为什么做瑜伽要盘膝打坐？

5.跟随轻松音乐进行形体训练.放松运动

6.合影

参加费：免费

参加者：男女.国籍.年龄 不限（親子.夫婦.家族.クラスメイト.同窓.同僚大欢迎）

持参物：瑜伽垫（百円店有卖但不是100円）・毛巾・飲用水（自带）・草地防蚊可喷防虫スプレー

服装自由：松款、便于运动即可

报名截止：9月18日（金）

※雨天中止

备注事宜：初级班全コース共8回完成学业（9月22日初回免费、之后的7回课程时间地点费用日后将另行通知）

（初回9月22日免费体验，之后的7回课程内容有：整备骨骼、解消腰肩酸痛、疏通经脉、逆龄舒展、脂肪燃烧、排毒健身等）

主办方：中国悠悠倶楽部

授课人：孙莉（日式瑜伽习练12年）

連絡先：080-3855-8958

俗话说，筋拉一寸，命长一尺。这个秋天，让瑜伽帮我们改头换面，精神焕然。抗疫、抗忧、减加龄，安康地过渡百年不遇的庚子年最后100天！

…………………………………………………

瑜伽班结束之前，还有全日本气功协会张永祥会长围绕“气功与防止新冠病毒、气功与五行、气功与健身”为题，做10分钟的现场演讲。

张永祥会长来日本之前，是广州军区深圳流花医院氣功科的主治医师。当初赴日的因缘原本是：由中日友好协会借派到日本为田中角荣治病的，结果，36年岁月一晃而过……在漫长的旅日生涯中，张永祥会长为多位日本政要社会名人社会各界名流（其中不乏日本家喻户晓名人）等用气功治愈过各种疑难病，受到日本各界的普遍认可和好评。日本国家电视NHK、日本电视台、富士电视台等电视台都对张永祥会长作过专题采访报道，并由日本讲谈社出版了气功专著多部。

静候各位到场。

 

………………………………………………………………………………………………………