日料学习会&瑜伽课，课串的日子……（多图）

2020年11月4日 chunichi

11月4日的大阪，气温骤降北风啸啸寒气袭人。而在阿倍野车站不远处的一座公寓里，欢声笑语，温馨如春。

这里正举办“日本家庭料理学习会”，在阪華僑華人+日本主婦10多人参加，从食材配料到菜饭成品上桌，尤其是甜点蛋糕的制作，目睹了制作的全过程，为前来参加学习的人，平添了几分深秋的另类喜悦……

参加日料学习会的成员各自做了简短的自我介绍之后，大家一起品尝了一桌丰盛的美食。

稍后，大家步行移转到天王寺公园，部分成员开始了每周三的瑜伽课，且兴致浓浓地在寒风中迎着阳光、在韵律较强而欢快的乐曲声中，坚持做完一套韵律健美操；接着，又兴致勃勃地体验了一套开肩舒腰防止虎背熊腰、调整自律神经、释放压力负重、促进新陈代谢的基础动作，包括第一次前来体验的参加者，大家在这个过程中展露了“功底”造型的定力和韧性，并增强了今后继续练瑜伽的信心。