七，一个神奇的数字……

古代人对“七”这个数字，有种深不可测的崇拜。七，代表对于真相及未知时空的不断探索和挖掘。
在古埃及里，七代表灵性(三)与物质(四)的结合，是一个成长的数字和过程，是宇宙潜藏的回圈周期。
在中国，“七”，自古带有神秘色彩，如天上有北斗“七星”;人的感情有“七情”;色彩有“七色”;音乐有“七音”;古琴有七弦；诗歌有七言、七绝、七律;人体有“七窍”;民间传说有牛朗织女七月七夕鹊桥相会、人体有七脉，一周有七天……

佛家智慧柱有七根、人体离世要七七四十九日……相关定律举不胜举，彰显了宇宙和精神世界井然有序的符号，同时还代表自然界的轮回更替和完整统一。

七的正面优势代表：精密，神秘，博学，安静，深度，求知欲，寻找真理，内省，智慧，直觉，艺术，哲学，幸运……
许多国家和民族把七视为一个神秘、神圣的数字，对七，充满崇仰敬畏。
在中东的古代文明里，“七”是继“三”之后一个最神圣的数字。古代巴比伦人、埃及人、中国人都认为天上存在七颗神圣的星，这就是太阳、月亮、水星、金星、火星、木星、土星。
佛教有释迦牟尼面壁七天或者七七四十九天顿悟正果的传说。依据佛经记载，万物皆有七种本原生成，即地、火、水、风、空、识、根;按照佛教习惯，人死后要积淀七七四十九天;佛教寺院分为七堂，即金堂(本堂)、讲堂、塔、经藏、钟楼、僧坊、食堂;人生灾难有七种:火、水、罗刹、万杖、鬼、枷锁、怨贼等等。

说到七，在此顺便提一下瑜伽。平日里自身习练的瑜伽，也是两个重叠的七，即：一周七天，一天七个动作。当初学习瑜伽，并不知道是谁定下来的这套七七制式，但坚持做，这一晃，即将进入第十四个年头了，刚好也是双重七载。尽管不是每天，但经常是在晚上，夜深人静，沐浴更衣，习作于毡垫之上，心除杂念，双膝盘坐，合掌呼吸，每当这时，一切心念静谧于宇宙间……七个动作每次做完站起来都觉得，人这两条腿，居然还可以走的那么轻盈！

从周一到周日，七个动作有难有易，而不论身体是躺平还是扭动，对身于心，完成的，无疑都是一种成全。
成全什么？
周一，整合骨骼；
周二，驱除体内酸胀感；
周三，抚慰身心；
周四，呵护腰肩；
周五，改善内分泌；
周六，脂肪燃烧；
周日，排毒养颜。
七七四十九，一周坚持做下来，很有成就感，尽管动作不能像光碟里那么到位，尽管身姿没有那么美，但也无妨，身体各器官长在自己身上，做与不做，自己身体的标杆最清楚：那是完全不一样的。

每月逢十五，做瑜伽的夜晚，大玻璃窗外，时有明月升空，偶见大雨滂沱，也经历过风起帘卷，又见繁星满天……，这一切，若是没有瑜伽之夜的修炼，心境便是很有可能随那窗外红尘，去悲喜，去愁欢；但做了瑜伽，不一样了，不管外面发生什么，不管花开花落春去秋来夏炎冬雪，日日是好日，因为，心蕴身软，便会感知舒展的内涵。
久而久之，喜悦、怡然，成了俯仰之间的，一种自然的习惯。
当初学瑜伽，并没有去研究好处到底都有哪些，只为，这种运动是在静态中运行的，生性喜静，初试，果然暗喜于心。
好在哪里？没大动作，没有大跑大喘，其结果，无论心还是身，都有一种奇妙的、感应……
当下疫情了，更是比从前更有时间坚持练瑜伽了，14年，七个七，已经成为生活中的一部分，日复一日，让尘世中平凡和简单滋生的愉悦，不断延绵。

详细报道请阅读《中日新报》7月1日第七版

（原创作者：远芳 部分图片来自网络）